Tag - tihanyi félmaraton 2017

3+1 hasznos táplálkozási tipp

Kleber Krisztina, a Cornexi dietetikusa maga is lelkes futó, félmaratonista, aki többek közt a III. Knauf Tihanyi Félmaratont is teljesítette. Krisztát arról kérdeztük, hogy saját példájából kiindulva, milyen hasznos tippet tudna  adni futóinknak? 3 + 1 tanácsot fogalmazott meg, melyet most megosztunk Veletek is… “Központi szerepe van a szorgalmas és [...]


Interjú “Sziszkó a speakerrel” arról, hogy Ő mivel készült a TF-re

Lukács Szilvivel, alias SpeakerSziszkóval beszélgettem arról, hogy hogyan jött neki a futás és a speakerkedés, abból az apropóból, hogy nevezetesen a Levendula (2/3 váltópont) frissítőnél ő fogja tolni Nektek a bíztató szöveget, hogy aztán "habelehalokistovábbmegyek" érzéssel, újult erővel folytathassátok a hátralévő szakaszt. :) TF team: Mikor döntötted el, hogy elkezdesz [...]


Interjú Lauer Krisztiánnal, a Tf fellépőjével – “Tihanyban futom az első félmaratonomat!”

2018-ban a Tihanyi Félmaratont tudatosan szervezzük úgy, hogy az végül egy bulikába torkolljon. A délutáni és esti fellépőinket is szerettük volna úgy összeállítani, hogy valamilyen formában legyen közük a futáshoz. Az egyik hangulatfelelősünk - többek között - Lauer Krisztián, akinek köszönhetően majd a lábainkat nemcsak futásra, de egy kis [...]


Frank Tibor tanácsa a TF futóinak – Sohasem késő!

30 éves hosszútávfutó múlt, több mint 200.000 lefutott kilométer - nem elírás, kettőszázezer, s Tibort idézve: „főalkatrész csere nélkül, további min. 100.000 km-t tervezve ? - megszámlálhatatlan ultraverseny, futás és triatlon, idehaza és a világ számtalan országában, földrészein, országúton, pályán, hegyen, sivatagi forró homokban. 1984-ben futotta az első 3 [...]


Futsz? Igyál gint! 4 ok, hogy miért fogyassz belőle a hétvégi partyban

Itt a tavasz, nyitnak a teraszok, szabadtéri szórakozóhelyek, szóval egy fáradt hét után jöhet egy kis kikapcs meg a #legyentánc! Aztán eszedbe jut, hogy az egész heti edzésed és diétád hiábavaló, hogyha az esti buliban néhány koktélos pohár aljára néztek... Nos, van egy jó hírem! Nem kell végleg lemondanod [...]


Post Date: 2017. március 29.

15 életigazság, melyeket a kedves Mici a Mackó tanított meg nekünk… :)

Valahol Kassák Lajos mondja, hogy "vagy teremtünk magunknak egy filozófiát, vagy elmehetünk szivarvég szedegetőnek..." Bizony, ha ez nem is a szó legszorosabb értelmében, de igaz, hiszen kellenek azok a fogódzok, lelki és etikai többletek, amikkel egy életen át ki lehet bekkelni néhány rosszabb napot, vagy amit csak egyszerűen tanácsként [...]