Rimai Tímea felkészülése a II. Szigligeti Félmaratonra – Futónapló 1. rész (a kezdetek)

Rimai Tímea felkészülése a II. Szigligeti Félmaratonra – Futónapló 1. rész (a kezdetek)

Az elmúlt hetekben örömmel kaptuk meg Rimai Timi megkeresését, amiben megmutatta nekünk, hogy a Díványon nyomon követhetjük felkészülését a II. Szigligeti Félmaratonra, melyben a Runner’s World csapata és Sipos Fanni segít Neki, de ezt részletesen majd Ő elmeséli Nektek… úgy gondoljuk, hogy ezzel nagyon sok “újoncnak” ad majd egy jó nagy kezdőlöketet, hogy hogyan is álljon neki a futásnak. A cikksorozatot (merthogy több is lesz belőle) főleg a kezdőknek érdekes nyomon követni, de akár a rutinosabb futótársaink is olvashatnak majd újdonságokat, hiszen rengeteg szakmai kérdésre kaphatunk majd választ szépen, sorjában, melyeket saját tapasztalatai alapján mutat be Nekünk. Lássuk az első bejegyzését:

Szeptemberben lesz egy éve, hogy elkezdtem futni. Az évforduló pont ideális lesz egy jó kis dimbes-dombos félmaratonhoz! Vagy nem? Már mindegy, mert beneveztem. Mutatom honnan indulok, és hogy a Runner’s World szakértői szerint neked hogyan érdemes készülnöd, ha te is szeretnél pár hónapon belül lefutni 21 kilométert. Futónapló a Díványon, első rész.

Nem vagyok normális: nincs még egy éve, hogy rendszeresen futni kezdtem, és máris beneveztem egy félmaratonra – ráadásul a nagyon nem sík Szigligeten. Bár kívülről a futás a létező legegyszerűbb sportnak tűnik, amint elkezded csinálni, és elkezdesz utánaolvasni, kiderül, hogy mégsem az. Akár a lelki oldalát, akár a technikait nézzük, bőven lesz miről mesélnem. Főleg, mert nem egyedül készülök, hanem egy profival: a Runner’s World futómagazin edzője, Sipos Fanni segít. A felkészülésemről és a szakértőktől ellesett leghasznosabb praktikákról kéthetente írok majd.

Miért…

…Szigliget? Mert szép a pálya, én meg hülye vagyok, és ez fontosabb szempont mint a szintkülönbség. Ráadásul a verseny szervezői hozzám hasonlóan lelkes amatőr futók, így közelebb is érzem magamhoz ezt az eseményt, mint a budapesti tömegrendezvényeket. Ja, és mert tavaly is nagyon szép volt a póló, amit adtak a nevezés mellé.

…21 kilométer? Mert komoly kihívás, de csak pont annyira hosszú, hogy bárki fel tudjon rá a munkája mellett is készülni.

…kértem hozzá segítséget? Mert ahogy már korábban írtam, hiszek benne, hogy egy jó edző csodákra képes, olyan teljesítményt hozhatsz ki vele magadból amire álmodban sem gondoltál volna.

…a Runner’s World? Egyrészt, mert olyan cukik, hogy vállalták hogy felkészítenek. Másrészt, mert amikor elkezdtem futni, az ő kiadványaikat és Facebook posztjaikat olvasva előbb éreztem magam futónak lélekben, mint hogy le bírtam volna futni öt egész kilométert.

A cikk folytatásáért kattints a Dívány.hu linkjére:

http://divany.hu/vilagom/2017/06/08/futonaplo_1_szigligeti_felmaraton_felkeszules_lassu_futas/