Kategória: Életmód

Bemutatkoznak a Saucony állócsillagai

Bemutatkoznak: a Saucony állócsillagai Freedom ISO, Guide 10, Ride 10 Vannak olyan dolgok, amikre felfigyelünk, amik megragadnak, amiről szívesen beszélünk barátainknak, amire büszkék vagyunk. A futóknak ez biztosan a futócipőjük. A világ legrégebbi futócipő márkája, a Saucony most 3 ikonikus cipőjét mutatja be, hogy a választás még könnyebb legyen. Az első kilométerek után pedig jöhet a büszkeség jól eső érzése… Saucony Freedom ISO A Saucony leginnovatívabb futócipője, amely teljesen átalakítja a futásról alkotott eddigi tapasztalatokat. A Freedom ISO az első cipő, melynek teljes középtalpa a forradalmi EVERUN technológiából épül fel és 83%-os energia-visszaadási mutatóval rendelkezik. Ez a legnagyobb az...

Read More

Turóczi Réka: “Futni szép”

Turóczi Réka, hosszútávfutó, triatlonista. A futóközösség csak úgy ismeri, ‘Irunmom’. Ő is részt vett a III. Knauf Tihanyi Félmaratonon és élményeit most meg is osztja velünk. Fogadjátok szeretettel őszinte, színes beszámolóját.  Magyarország gyöngyszeme, egy igazi kis unikum, számomra a magyar „Rovinj”: örökzöld romantika. És végre-végre a futók útikönyvében is helyet kapott, ráadásul egyre nagyobb hasábokon. A helyszín: Bizonyos szempontból könnyű dolga volt a versenyszervezőnek, mert a helyszín és a díszlet adta magát: Balaton, Balaton, Balaton – az elmúlt 10 évben újra a régi fényében tündököl a Magyar Tenger. Végre újra itt nyaralnak a magyarok! Végre futni is itt fut...

Read More

3+1 hasznos táplálkozási tipp

Kleber Krisztina, a Cornexi dietetikusa maga is lelkes futó, félmaratonista, aki többek közt a III. Knauf Tihanyi Félmaratont is teljesítette. Krisztát arról kérdeztük, hogy saját példájából kiindulva, milyen hasznos tippet tudna  adni futóinknak? 3 + 1 tanácsot fogalmazott meg, melyet most megosztunk Veletek is… 1 “Központi szerepe van a szorgalmas és kitartó felkészülésnek, ami nem csak a futásra korlátozódik. Például a megfelelően választott felszerelés mellett legalább ilyen fontos a gondoskodni a megfelelő energiapótlásról és odafigyelni a táplálkozásra is. A körültekintően összeállított, egészséges étrend nagyban megkönnyítheti a távok leküzdését!” 2. “A nap mindig gyorsan kezdődik, de sosem érdemes kihagyni a...

Read More

850 ezren, azaz nyolcszázötvenezren(!) futnak ma Magyarországon!

Egy elég komoly, akár reprezentatívnak is mondható statisztika látott a napokban napvilágot, hiszen az NN Biztosító ca. 1200 18-59 éves között végzett egy közvéleménykutatást, ami elég megdöbbentő adatokat hozott. A statisztika nemcsak életkor és nembeli különbségekben, de lakóhelyekben is eltéréseket mutatott, így az országra általánosnak is tekinthető. És ez nem gyenge, ugyanis per pillanat 850.000 fő az, aki rendzeresen, kisebb-nagyobb intenzitással jár futni, ami azért meghökkentő, mert néhány éve ez a szám alig érte el a 700.000 főt. Mindezek alapján bátran állíthatjuk, hogy Magyarországon a futás valóban tömegsport. Ezeken kívül az alábbi fontos szokásokra derült fény: a kérdőívet kitöltők...

Read More

Futsz? Igyál gint! 4 ok, hogy miért fogyassz belőle a hétvégi partyban

4 OK, AMIÉRT GINT FOGYASSZ A HÉTVÉGI PARTYBAN Itt a tavasz, nyitnak a teraszok, szabadtéri szórakozóhelyek, szóval egy fáradt hét után jöhet egy kis kikapcs meg a #legyentánc! Aztán eszedbe jut, hogy az egész heti edzésed és diétád hiábavaló, hogyha az esti buliban néhány koktélos pohár aljára néztek… Nos, van egy jó hírem! Nem kell végleg lemondanod a bulizós éjszakákról, még az egészséges táplálkozás híveként sem! Van egy csoda ital, amelyet – némi túlzással – futóknak találtak ki! Persze, most nem arra bíztatlak, hogy töménytelen mennyiségben vedelj a futók nektárjából, de ha alkalomadtán elfogyasztasz belőle egy-egy pohárkával, akár hasznod...

Read More
Budapest VI. keruelet
17°
tiszta égbolt
páratartalom: 59%
szél: 6m/s NyÉNy
Max 17 • Min 12
14°
Szo
15°
V
17°
H
20°
K
20°
Sz
Weather from OpenWeatherMap